Die Informationen für diese Analyse basieren auf folgenden Quellen:
Definition und Hintergrund:
- Wikipedia: "Helfersyndrom". Verfügbar unter: https://de.wikipedia.org/wiki/Helfersyndrom
- DocCheck Flexikon: "Helfersyndrom". Verfügbar unter: https://flexikon.doccheck.com/de/Helfersyndrom
- Rheinmaasklinikum: "Das Helfersyndrom wurde von Wolfgang Schmidtbauer in den 80ger Jahren als erstem beschrieben...". Verfügbar unter: https://www.rheinmaasklinikum.de/Inhalt/Patienten/_doc/Evangelische/Helfersyndrom2.pdf
Merkmale, Ursachen und Auswirkungen:
- Therapie.de: "Merkmale und Ursachen des Helfersyndroms". Verfügbar unter: https://www.therapie.de/psyche/info/ratgeber/lebenshilfe-artikel/helfersyndrom/artikel/
- Therapie.de: "Helfersyndrom hat oft negative Auswirkungen". Verfügbar unter: https://www.therapie.de/psyche/info/ratgeber/lebenshilfe-artikel/helfersyndrom/auswirkungen-und-ueberwindung/
- AOK: "Woran erkennt man das Helfersyndrom?". Verfügbar unter: https://www.aok.de/pk/magazin/koerper-psyche/psychologie/woran-erkennt-man-das-helfersyndrom/
- ProSieben: "Psychologie: Anzeichen für ein Helfersyndrom – und wann es schaden kann!". Verfügbar unter: https://www.prosieben.de/serien/taff/news/psychologie-anzeichen-fuer-ein-helfersyndrom-und-wann-es-schaden-kann-314464
- PAL Verlag: "Helfersyndrom – wenn Helfen zur Sucht wird". Verfügbar unter: https://www.palverlag.de/lebenshilfe-abc/helfersyndrom.html
- Selbstbewusstsein Stärken: "Helfersyndrom: 11 Wege aus der Helfer-Sucht (inklusive Test)". Verfügbar unter: https://www.selbstbewusstsein-staerken.net/helfersyndrom/
- OmniMundi Wissen: "Wenn Helfen-Wollen zum Zwang wird". Verfügbar unter: https://omnimundi.de/wissensbeitrag/6393552b4e71a4.06754819/6388847302f1d9.78187362/6388847302f1d9.78187362
Überwindung des Helfersyndroms:
- lernen.net: "Helfersyndrom überwinden: 5 Ursachen & 6 Tipps (+ Selbsttest)". Verfügbar unter: https://www.lernen.net/artikel/helfersyndrom-ueberwinden-pathologische-hilfsbereitschaft-selbsttest-4988/
- Greator: "Helfersyndrom: Willst du nur helfen oder suchst du nach Anerkennung?". Verfügbar unter: https://greator.com/helfersyndrom/
- Simone Janak: "Helfersyndrom, Raus Aus Alten Strukturen Und 6 Tipps Für Positive Gedanken!". Verfügbar unter: https://www.simonejanak.de/helfersyndrom-raus-aus-alten-strukturen/